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學生高考注意事項

發帖時間:2017-01-30 15:42 , 經典網 | 0條回復,1696次閱讀
學生高考注意事項

每年的高考時間大約在6月7號至6月9號這段時間內,高考前的最后沖刺是最關鍵的,考生們要合理的安排自己的作息時間,還有父母也要照顧好兒女的飲食健康。今天就由小編給大家帶來整理收集的關于高考注意事項,希望對你有幫助。

考 生 篇

一、熟記十點保證高考不抓瞎

①提前踩點,不著急;②不要熬夜,重休息;③兩證務必要帶齊;④鉛筆一定得2b;⑤一日三餐要注意;⑥飲料少喝免內急;⑦涂卡時間留充裕;⑧字跡工整要切記;⑨考后對題是大忌;⑩最重要的,自信點兒。

二、考生的考點、考場和座位號編排

答:考生參加考試的考點、考場和座位號,是高招辦根據教育部的規定,以考區為單位,由計算機系統分別按照文史類、理工類,統一隨機編排生成。

所以,一定要記清楚自己的考場,如果不熟悉的建議提前踩點。

三、嚴禁帶入考場的物品

答:除教育部規定外,各地區也各自規定。常規物品:除了“兩證一碼”和2b鉛筆、黑色字跡的墨水筆、無封套橡皮、尺具等必須的考試用品外,考生不能將計算器、涂改液、修正帶、草稿紙等物品帶入考場,尤其不準攜帶手機等通訊設備。考生佩帶的計時用手表,考試時要放在考桌左上角。

部分地區不允許帶文具。(比如2015年的河南)

四、進場

答:語文和綜合科目考前25分鐘,即8:35分開始進場;數學和英語科目考前20分鐘,即14:40分開始進場;小語種科目考前30分鐘,即14:30分開始進場。考生進考點的時間,由各地確定,考生要根據考點的安排,按時到考點。

家 長 篇

1、創造安靜的復習環境

安靜的復習環境有助于孩子平心靜氣、情緒穩定地進行復習。吵鬧的復習環境將使孩子心情煩躁,注意力不能集中,影響復習效果。

在這里知行教育特別提示家長,在孩子高考備考階段盡量少會客,最好不會客,如果實在不得不會客則最好在家庭以外進行,不要在家里進行。在這個時間家長盡量不要與外界通電話,如果有重要的事情非打不可,也要簡明一點,說起話來簡單扼要,不要無邊無際地拉家常、聊閑天。

總之,保證孩子有一個安靜的復習環境至關重要。

2、督促孩子娛樂與運動

高考前夕孩子在家復習大都是非常用功的,一做題就是一個上午或是一個下午或是一個晚上,有時搞得精疲力竭,頭昏腦漲,不僅影響心情,也影響復習效率。

在這種時候,家長就要適當地提醒孩子做必要的輕度運動,例如,做俯臥撐,跳跳繩,打打羽毛球等,有助于孩子消除疲勞,煥發精力。也可以提醒孩子聽聽輕音樂,看看電視里輕松的節目,也有助于孩子調整心態,消除疲勞。在高考前夕提示孩子不要看武打片,不要看那些電視連續劇,分散孩子的精力。

3、防止對孩子的過分關注

高考前,有些家長過分關注孩子,孩子在那復習功課時一會兒過去給孩子沖杯熱牛奶,再一會兒過去給孩子送塊西瓜,有的家長甚至在孩子旁邊陪讀。這種過度關懷孩子的做法使孩子產生壓力,心想,一旦考不好,怎么對得起父母對我的關心。

4、準備一個小藥箱

高考前,孩子在家備課期間有可能身體上出現一些小毛病,比如感冒、胃腸的不適等。孩子復習很忙,這些小毛病他顧不得上醫院去看。其實,只要家里準備一個小藥箱,孩子一旦出現什么身體上的不適,服點藥就可以解決了,沒有必要往醫院里跑。

5、督促孩子做好考前物質準備

高考前幾天家長要督促孩子做好考前的物質準備,把橡皮、小刀、格尺等準備好(若學校統一發放則不需要準備),把準考證、身份證等準備好,最好都放在一個口袋里。而且要督促孩子看看考場,去學校采用什么交通工具,討論一下一旦在去考場的路上發生交通堵塞采取什么樣的解決方案。

6、家長情緒力求穩定

在高考前,特別是孩子在家備考期間,家長要擺脫各種外界的干擾,經常保持比較平和的心態,這對孩子能以穩定的情緒、平和的心態去對待考試是很有意義的。高考前,家長也會對高考的各種動態有所反應,但是,要冷靜對待,要有分析地對待,更不能把一些小道消息隨便傳給孩子。

7、家長心情要愉快

高考前,家長心情好,家里氣氛好,就會有一個溫馨的家庭環境,這對孩子的備考是很有好處的。

有些家長在高考前擔心孩子考不好,整天愁眉苦臉很少說話,其實,孩子一看就知道父母緊張,父母害怕,而這種情緒或多或少會傳染給孩子。因此,高考前家長一定要保持愉快的情緒、平和的心態,因為感情的力量是巨大的,溫馨的心理氣氛將融化孩子心中的抑郁、苦悶、焦慮,有助于孩子調整心態,對孩子高考復習是有幫助的。為了使高考前家庭保持一個溫馨的氣氛,父母之間有什么不同的意見不要發生口角,確實有什么問題要解決也要等到高考后再說。父母少一分爭論 就會給孩子多一分溫馨。

8、只要盡力就行了

知行教育調查了很多高考狀元,問他們的父母在高考前是如何要求他們的,他們很多人告訴知行教育,父母只說了一句話:只要盡力就行了。

父母說了這句話自己感覺有定心丸,自己肯定會盡力的,這樣減少了不少心理壓力,就會從容地應對高考。但也有些家長高考前嘮嘮叨叨,反復囑咐孩 子,考試要認真,不要馬虎,一分之差,千人之后,你一定要改變馬虎的習慣,現在可不能丟分了,你可要注意呀。其實,這樣的話家長已經講了多少遍,在高考前 再講、反復地講會增加孩子的心理壓力。高考前,孩子和父母發生口角對情緒的穩定會起很大的破壞作用,這對考試的影響是不能低估的。

9、幫助孩子調整心態

知行教育建議在高考前家長經常跟孩子聊聊天,談談心,利用吃飯后的時間散散步,相互溝通,讓孩子把心里的壓力、心里的話、心里的苦惱說出來,說出來 就是做好心理調節成功的一半。當然,高考前家長和孩子的心理溝通要講究時間、地點和條件。不能是孩子正在復習功課時進去就聊上幾句,要在孩子休息的時候, 他比較放松的時候去做,要見機行事。不過聊天的內容不要過多涉及高考,找些比較輕松的話題去談,這樣,有助于放松孩子的心情。

10、確保孩子健康

有些家長誤認為高考前應該給孩子加強營養,給孩子吃大魚大肉。知行教育覺得,其實那沒有必要,孩子平時吃什么就吃什么,孩子愛吃什么就吃什么,只要孩子食欲好,在一般情況下孩子的營養都會得到滿足,關鍵是要做到營養平衡,合理。不在于說給孩子增加什么蛋白質就能提高什么記憶能力,這種增加蛋白質和提高記憶力的關系暫且不說,就算真的吃了富含蛋白質的東西短期內也不可能提高記憶力。(食物不宜太辛辣,而且一定要清潔,避免拉肚子)

學生高考注意事項

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